健康食谱

  • 餐桌必备的小黄鱼的做法大全

    说到吃鱼相信不少人都会想到小黄鱼,这种鱼刺少肉嫩非常好吃。它可以红烧也可以煎煮还能煮汤等等,总之营养价值高,做法多。那你想要吃吗?不妨来学学小黄鱼的做法大全吧。做法一:千叶焖小黄鱼第一步,准备好小黄鱼、千叶豆腐、葱姜蒜、盐、糖、生抽、蚝油、料酒、香油和汤。第二步,将小黄鱼直接处理后洗好,加上料酒和盐腌制。将千叶豆腐切块,大蒜切片,生姜切丝,香葱切段。第三步,备好锅加油烧热了,将小黄鱼直接裹上地瓜粉

    2020-09-14 8962

  • 细数鱼胶的功效及吃法

    说到鱼胶大家可能不太清楚,但说到花胶大家 都十分的熟悉,尤其是爱美的妹子经常会吃。其实花胶就是鱼胶,那你了解它吗?你知道鱼胶的功效以及吃法吗?不知道的朋友跟着小编来学学吧,鱼胶是极为 有营养的食物哦,建议平时可以多吃吃。鱼胶的功效盘点第一:减肥其实鱼胶非常适合正常减肥的朋友,因为她是属于低脂肪的食物。是减肥朋友最喜欢的高蛋白低脂肪美食。第二:滋养相信大家都见过不少的家长在你生病,尤其是手术后都会痴

    2020-09-14 8963

  • 三款美味鸭腿的详细做法

    喜欢吃肉的人一定不会错过鸭肉,而鸭腿则是鸭肉中比较受欢迎的部位之一。那你知道鸭腿怎么做好吃吗?相信多数人都喜欢直接啃一个个鸭腿吧。那下面就简单的介绍几种有效的做法吧。做法一:脆皮鸭腿第一步,准备好鸭腿、花椒、老抽、葱姜、料酒、八角、香叶和桂皮。第二步,将鸭腿直接洗好了,放在锅中加上水,加花椒、葱还有料酒以及盐烧煮。第三步,煮熟后捞出沥干,抹上盐还有五香粉以及老抽腌制。第四步,备好锅加油烧热了,大约

    2020-09-10 8960

  • 廉价美食鸭肠的三种家常做法

    说到鸭肠不少人都会想到各大景区的铁板鸭肠小吃,其实鸭肠的做法有很多哦,铁板只是比较常见的而已。那你知道鸭肠的家常做法吗?其实鸭肠可以干锅而且还能爆炒哦。下面就简单的介绍几款关于鸭肠的美味做法吧。做法一:爆炒鸭肠第一步,准备好鸭肠、青红椒、洋葱、蚝油、甜辣酱和生姜。第二步,将鸭肠洗干净了,青红椒直接洗好切块,洋葱直接切块,生姜切片备用。第三步,备好锅加上水焼沸了,将鸭肠下锅烫煮,捞出后切段。第四步,

    2020-09-10 8958

  • 秋季养生必学的羊肉做法大全

    我们都清楚秋季是养生滋补的好几级,而很多人都会选择吃羊肉。秋季吃羊肉可以帮助调理脾胃补虚补肝明目等等。那你知道羊肉怎么做吗?不妨跟着去学学关于羊肉的做法大全吧,不同的做法都有着不一样的美味哦。做法一:红烧羊肉首先,买好羊肉、胡萝卜、葱姜和腐竹,再备上八角、冰糖、生老抽、五香粉、桂皮、料酒和香叶以及盐。其次,将羊肉洗好后浸泡在水中,葱姜直接切段切片,八角、香叶和桂皮浸泡在水中。然后,备好锅将羊皮和羊

    2020-09-09 8959

  • 白露节气多吃三款养生食谱

    转眼间我们即将告别秋老虎,进入白露节气。白露节气是昼夜温差最大的时期,很多人经常在这个时候疾病缠身。从养生的角度来说应该多吃一些滋阴润肺的食物,清淡为主。那白露养生吃什么呢?不妨跟着来学学几款食谱吧。食谱一:猪肺虫草汤做法:先准备好猪肺、虫草、盐和味精。其次,将猪肺直接处理干净后洗好了,直接切块。然后,备好锅加上水,加上猪肺还有虫草下锅了。最后,等待焼沸后用文火炖煮,煮熟后加盐味精调味后即可。食谱

    2020-09-07 8959

  • 白露养生多吃三款防燥食谱

    再过三天就是白露节气了,这是秋季的第三个节气。白露节气是跟温度有关的时节,进入白露后昼夜温差开始变大,秋燥开始来袭。因此白露养生重在防燥,那你知道如何防秋燥吗?可以试试以下的几款食谱哦。食谱一:虾丸紫菜汤第一步,备好基围虾、紫菜、鸡蛋、胡椒粉、淀粉、生抽、葱、盐和食用油。第二步,将基围虾直接处理后捣碎了,加上淀粉还有蛋清以及盐和胡椒粉搅拌成泥。第三步,备好碗打碎鸡蛋搅拌,直接将鸡蛋下锅煎煮,捞出后

    2020-09-04 8958

  • 家常美食鱿鱼的做法大全

    都说秋季是吃海鲜的季节,那你吃惯虾蟹之后可以试试吃点鱿鱼哦。鱿鱼是极为美味的食物,而且营养价值也很高。因此深受不少人喜欢,那你知道鱿鱼怎么做好吃吗?不妨来学学鱿鱼的做法大全吧,这些家常做法都是美味的。做法一:酸辣鱿鱼第一步,鱿鱼、酸萝卜、酸辣椒、红尖椒、豆瓣酱、料酒、油、生抽、花椒和大蒜。第二步,将鱿鱼直接处理后洗好切块,尖椒切段,大蒜切末。第三步,备好锅加油烧开了,将鱿鱼直接下锅烫煮了。炒锅加油

    2020-09-04 8958

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