生理健康

  • 月经期保健的两个小技巧

    月经期可是重要的时间段,女人们若是在这个时间段不做保养的话,时间长了以后,不仅是卵巢,而且子宫等器官都会被波及而受损。当各大器官、系统都有了问题,身体还怎么运转呢?所以说,月经期必须做好保养措施。那么月经期要怎么保养呢?想要了解月经期的保养小技巧,建议来看看。月经期要怎么保养一、注意饮食很多女人听信月经期吃再多都不会胖的说法,所以说,平日里为了减肥不敢吃的食物,都会选择在月经期的时候吃。比如说汉堡

    2020-08-27 8957

  • 夏季两个常见原因会导致宫寒缠身

    宫寒可怕吗?当然可怕!严重的话,可是会导致女人们不孕的。而不能孕育属于自己的孩子,那是人生一大遗憾。平日里女人们懂得自我保健的话,宫寒就不会找上你。相反,不懂得保健,不该做的事情偏偏要做,子宫就会受伤的。为了调理宫寒,请先来了解一下导致宫寒的原因。那么哪些原因会导致宫寒呢?想知道速来看。哪些原因会导致宫寒一、长时间吹空调现在是夏季,天气很炎热,所以很多人都喜欢吹空调。一些女人工作的时候,在办公室已

    2020-08-27 8955

  • 女人更年期发胖的五个原因

    女人一生都会经历几个时期,更年期是女性最不愿意去面对的时期。因为更年期很容易造成暴躁还会导致肥胖等问题的出现,尤其是肥胖。那你知道更年期为什么发胖吗?为何多数的女性一到更年期体重就像无法抑制一样飙升呢?不妨跟着小编详细去瞧瞧吧。更年期发胖的原因第一:激素因素其实进入更年期之后,卵巢功能就会开始慢慢的下降。这就会造成激素分泌水平的异常,比如说性激素水平下降。而当身体缺乏激素时就会导致肥胖还有色斑等问

    2020-08-27 8954

  • 女人调理体寒做好这三件事

    体寒可是很多女人都有的问题,造成体寒的原因有很多,比如说爱吃冰冻的,贪凉等等,不管是哪一种原因造成的体寒问题。女人们既然出现了此种问题,就需要及时调理,不能让其变得更加严重。那么女人调理体寒该怎么做呢?不要着急,建议有体寒问题的女人们,认真往下看看。女人调理体寒该怎么做一、不要乱吃食物平日里吃东西要注意一些,比如说冰冻的食物和饮料,统统都不要碰。因为冰冻过后的东西,会附带很多的寒气,吃进肚子里会增

    2020-08-27 8956

  • 女人出现小腹坠胀的四个原因

    在生活中多数的女性朋友认为小腹坠胀基本都是属于妇科炎症缠身了,其实那真的是这样吗?造成小腹坠胀的原因还是有不少的,妇科病只是其中之一,还是比较常见的而已。因此建议不要过于轻视哦,下面就简单的盘点会造成女性小腹坠胀的原因吧。第一种:月经问题说到小腹坠胀最为常见的就是月经不调了,如果说在经期你出现了下腹疼痛等症状,这说明月经异常哦,最为常见的就是痛经了。第二种:肿瘤出现小腹坠胀是怎么回事呢?你是否有想

    2020-08-27 8954

  • 女人宫寒缠身的两种调理方法

    宫寒是一种妇科病,一开始看不出什么异常,但是时间长了以后,对身体的损伤会不段显现出来。比如说痛经,比如说不孕不育等等。不管说哪一种,都会给身体带来健康威胁。想要身体健康的话,必须要调理好宫寒才行,一点都不能懈怠。那么如何调理宫寒效果好呢?小编提醒,不要担心,下面这几个方法可以尝试一下,能够帮助你调理宫寒。如何调理宫寒效果好一、喝红糖水快要来大姨妈之前的一个星期,建议每天早上喝一杯喝红糖水,因为红糖

    2020-08-27 8955

  • 常见的三个习惯会引起宫寒

    宫寒这种疾病,女人们千万别不当一回事,因为宫寒严重了,可不仅仅是让你在月经期出现痛经这一个不适,还有极大的可能性造成不孕。对于女人来说,不能生育属于自己的宝宝,那是非常严重的一件事,必须要重视起来。其中,生活中不少人存在坏习惯,而这些坏习惯就是引起宫寒的罪魁祸首。那么哪些习惯会引起宫寒呢?宫寒女人快来看看,以便及时调理。哪些习惯会引起宫寒一、爱喝冰饮和爱吃冰糕、冰淇淋等现在天气那么热,很多人都喜欢

    2020-08-27 8955

  • 女人雌激素水平低的原因以及缓解方法

    多数人都不知道雌激素的重要性,当你雌激素水平低下时就会导致子宫和外阴出现萎缩,乳房萎缩还有皮肤变差以及冠心病风险高等等。所以平时要多注意雌激素水平的控制哦。那雌激素水平低是什么原因呢?平时应该如何去缓解呢?不妨简单的去瞧瞧吧。女人雌激素水平低的原因第一:年纪相信大家都会发现雌激素水平低的人群多数都是四五十岁以上,其实这算是比较正常的。因为随着年纪的增加,机体功能也开始在下降,内分泌失调而导致激素分

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