生理健康

女人更年期发胖的五个原因

2020-08-27 14:57:08 8954

女人一生都会经历几个时期,更年期是女性最不愿意去面对的时期。因为更年期很容易造成暴躁还会导致肥胖等问题的出现,尤其是肥胖。那你知道更年期为什么发胖吗?为何多数的女性一到更年期体重就像无法抑制一样飙升呢?不妨跟着小编详细去瞧瞧吧。

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更年期发胖的原因

第一:激素因素

其实进入更年期之后,卵巢功能就会开始慢慢的下降。这就会造成激素分泌水平的异常,比如说性激素水平下降。而当身体缺乏激素时就会导致肥胖还有色斑等问题。

第二:代谢异常

更年期为什么会发胖呢?其实跟代谢也有关系。我们都知道随着年纪的增加,身体的机能以及器官等都会下降,尤其是在进去更年期之后,肠胃功能下降,代谢能力下降。那么这就会导致能量代谢过少而开始发胖。

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第三:运动量不足

更年期之后的女性往往都会因为身体的因素而缺乏运动。那么当你运动量不足时,脂肪过剩,肥胖自然就会出现了。

第四:营养过剩

很多女性一旦进入更年期就会开始各种滋补养生,而且如今的饮食水平也在不断你的提高。那当你饮食摄取过量时就会造成体内的能量过剩,高脂肪高能量的食物吃不停,肥胖自然就会找上门来。

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第五:失眠

女人进入更年期后都会有一些不适的症状,尤其是失眠最为常见。那当你被失眠缠身时,内分泌就会失调,渐渐的就会导致体重开始飙升。

为什么九成的女人一进入更年期就会发胖呢?一般来说都是以上的几个原因所造成的。如果说你有这些情况,那么建议及时的去改善调节哦。要知道肥胖对于身体的危害是极大哦,防治肥胖才是最好的出路哦。