生理健康

常见的三个习惯会引起宫寒

2020-08-27 14:53:25 8955

宫寒这种疾病,女人们千万别不当一回事,因为宫寒严重了,可不仅仅是让你在月经期出现痛经这一个不适,还有极大的可能性造成不孕。对于女人来说,不能生育属于自己的宝宝,那是非常严重的一件事,必须要重视起来。其中,生活中不少人存在坏习惯,而这些坏习惯就是引起宫寒的罪魁祸首。那么哪些习惯会引起宫寒呢?宫寒女人快来看看,以便及时调理。

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哪些习惯会引起宫寒

一、爱喝冰饮和爱吃冰糕、冰淇淋等

现在天气那么热,很多人都喜欢喝冰饮(如冰镇后的可乐、雪碧,加冰奶茶等等),冰淇淋、冰糕、冰棒等冰冻食物,就没有停过。吃一根不过瘾,一次吃很多。这样做虽然说会让女人感到很凉爽,可是也会导致体内堆积越来越多的寒湿之气。同时还会不断消耗体内的阳气,致使寒邪侵入子宫,进而给子宫带来极大的伤害。

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二、保暖不足

夏季的时候女人都喜欢穿得很清凉,因为她们觉得太热了,穿少点就不至于那么热了。可事实上,人们大部分都在室内活动,而室内有空调压根就不热。穿得太清凉在空调房内,只会导致寒湿之气透过皮肤侵入身体内部。尤其是穿短裙短裤、露脐装、露肩装的女人。因为大腿、腰腹和肩颈部位,是比较薄弱的部位,寒气侵入比较容易。

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三、喜欢冬泳

冬泳就是冬天里在室外游泳,一般来说都是在气温10℃以下。这个温度对于一般来说,都觉得冷了。还要在这样的气温下游泳,一般是不敢的。其中,一部分女人喜欢冬泳,甚至每年都要冬泳一段时间。这样子可不好,因为天气太冷了,整个人又泡在水里,寒气更容易侵入身体内部。时间长了以后,体内堆积的寒气就会变多,从而导致子宫受到寒邪的侵犯。因此,女人们还是改掉冬泳习惯比较好。